En esta etapa tan hermosa las mamitas embarazadas nos preguntamos tantas cosas: ¿Será niño o niña? ¿Qué nombre le pondré a mi bebé? ¿Estará sanito? ¿Estará creciendo bien? ¿Ya habré comprado todo lo necesario? y conforme crece más nuestra barriga y nos acercamos a la fecha del parto ¿Qué parto tendré normal o cesárea? ¿Estaré preparada para el parto? ¿Es cierto que las contracciones duelen mucho? y etc.
Sin embargo en lo que más nos debemos preocupar es en nuestra alimentación, ya que de esta depende el desarrollo y crecimiento de nuestro bebé y su salud futura.
Solo para mencionar algunos nutrientes importantes tenemos al hierro, zinc, magnesio, omegas, yodo y más.
En los próximos artículos hablaremos de cada uno de ellos y como incluirlos en nuestra dieta.
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